Siirry sisältöön

AJANVARAUS

SelfChatissä tai valtakunnallisissa palvelunumeroissa:
Yleis- ja mielenterveys 046 7101073
Suunterveys 046 7101085

VERKKOASIOINTI

Hoida terveyteesi liittyviä asioita helposti ja nopeasti opiskelijan verkkopalvelussa. Tutustu Self-palveluun.

PALVELUPISTEET

TERVEYSTIETOA

Askarruttaako oma terveytesi? Hae tietoa ja itsehoito-ohjeita opiskeluterveyden tietopankista.

PALVELUJAMME

etavastaanotto

Tervetuloa etävastaanotolle!

YTHS:n terveydenhuollon ammattilaisen vastaanotolle voit tulla monissa asioissa myös videovälitteisesti. Etävastaanottoa varten tarvitset vain tietokoneen tai älypuhelimen. Etävastaanotto tapahtuu Selfissä YTHS:n tietosuojan mukaisesti.

maapallo

Helpotusta korona-arkeesi

Kokosimme hyvinvointiasi varten vinkkejä, joiden avulla korona-arkesi helpottuu.

TUTUSTU MYÖS

Nainen niistää nenää.

Uusi allergiareseptisi

Varaudu kevääseen uusimalla allergiareseptisi ajoissa Omakanta-palvelun kautta.

ryhmä istuu pöydän äärellä

Mielenterveysryhmät

Mistä saat apua mielenterveysongelmissa? Lue täältä lisää YTHS:n käytännönläheisestä Depressiokoulusta, Jännittäjäryhmästä ja Stressless-taitovalmennuksesta.

Missä Q, siellä A!

Opiskelija, ota faktat haltuun!

Jäikö jokin asiointiin liittyvä kysymys askarruttamaan? Käy tsekkaamassa usein kysytyt kysymykset ja vastaukset.

Ajankohtaista

Miten parannat mielenterveyttäsi koronan aikana?

Ajankohtaista
On normaalia kokea huolta ja ahdistusta varsinkin koronapandemian kaltaisessa poikkeustilanteessa. Mitä voit tehdä näille tuntemuksille?

Opiskelija on avun arvoinen – opiskeluyhteisötyöllä mielenterveyttä

Ajankohtaista
"Yksittäisen opiskelijan ja koko opiskelijaväestön terveyttä ja opiskelukykyä edistetään yhdessä ja opiskeluyhteisötyöllä", toteavat YTHS:n Tommi Väyrynen ja Priska Pennanen kirjoituksessaan.

Lähde mukaan Tampereen kaveritoimintaan!

Ajankohtaista
YTHS:n opiskeluyhteisötyön kaverihankkeesta tuli osa Suomen Punaisen Ristin Tampereen osaston tarjontaa. Jos opiskelet Tampereella ja olet vailla kaveria, lähde mukaan SPR:n kaveritoimintaan.

Puhelinpalvelun palveluajat laajenevat, SelfChat avautuu toukokuussa

Ajankohtaista
Huhtikuusta eteenpäin puhelinpalvelun palveluajat laajenevat asteittain.