Yleis- ja mielenterveyden valtakunnallinen palvelunumero sulkeutui tänään perjantaina 14.3.2025 poikkeuksellisesti klo 12. Lisäksi puhelinpalvelussa on tällä hetkellä häiriö, jonka vuoksi takaisinsoitot viivästyvät. Pahoittelemme tästä aiheutuvaa haittaa.

YHTEYDENOTTO

SelfChatissä, Self-lomakkeella tai valtakunnallisissa palvelunumeroissa:
Yleis- ja mielenterveys 046 7101073
Suunterveys 046 7101085

Ohjeet yhteydenottoon

ASIOI VERKOSSA

Hoida terveyteesi liittyviä asioita helposti ja nopeasti opiskelijan verkkopalvelussa.

Lue lisää Self-verkkopalvelusta.

Kirjaudu SELF-palveluun

PALVELUPISTEET

TERVEYSTIETOA

Askarruttaako oma terveytesi? Hae tietoa ja itsehoito-ohjeita opiskeluterveyden tietopankista.

PALVELUJAMME

Opiskelija palvelupisteen ovella.

Mistä palvelupisteestä saan lähipalvelut?

Olemme listanneet ensisijaisen palvelupisteesi opiskelupaikkakunnan perusteella. Muistathan aina ensin ottaa yhteyttä hoidontarpeen arviointiin.

Tarkista oma palvelupisteesi
Neljä opiskelijaa viettää aikaa kampuksen pihalla iloisen näköisinä ja katsoo yhdessä kännykkää; kuvassa on myös YTHS:n logo.

Aloititko opinnot korkeakoulussa?

Kokosimme uusille opiskelijoille infopaketin, jolla pääset asioinnissa YTHS:llä alkuun.

Katso uusien opiskelijoiden sivu

TUTUSTU MYÖS

Opiskelija istuu tietokoneen ääressä.

Askarruttaako oma terveytesi?

Kokeile Terveystietopankkia! Löydät tietoa ja itsehoito-ohjeita erilaisiin terveyteesi ja hyvinvointiisi liittyviin asioihin.

Tutustu Terveystietopankkiin
Kuvassa kolme ihmistä pöydän ääressä, tutkimassa jotain materiaalia. Heistä yksi istuu kasvot kameraan päin, joten kamera tarkentuu häneen. Toiset kaksi istuvat selin ja ovat sumeampia.

YTHS:n ryhmätoiminta

Tutustu YTHS:n mielen hyvinvoinnin, ravitsemuksen, fysioterapian ja suunterveyden ryhmätarjontaan!

Tietoa ryhmistä
Haalaripukuisia opiskelijoita kävelyllä omenat käsissään aurinkoisessa kaupungissa.

Tapahtumakalenteri

Järjestämme lukuvuoden aikana useita tapahtumia verkossa ja kampuksilla.

Katso tapahtumia

Ajankohtaista

YTHS valmistautuu uuteen digiloikkaan: Opiskelijan digitaalisen asiointialustan uudistushanke käynnistyi

10.03.2025Ajankohtaista
YTHS käynnisti opiskelijoiden digitaalisen asiointialustan uudistamisen. Se tarkoittaa käytännössä, että YTHS:n Self-asiointipalvelu vaihtuu lähivuosina uuteen.

Anna jännityksen tunteen tulla ja mennä – tukahduttaminen ei kannata

10.03.2025Ajankohtaista
Sosiaalista ahdistustaan voi opetella hallitsemaan ilman, että hankalista tunteista tarvitsisi pyrkiä täysin eroon, kertoo kouluttajapsykoterapeutti Maaret Kallio.

Opiskelijoiden mielenterveysviikolla tukea sosiaalisen ahdistuksen ja jännittämisen hallintaan

10.03.2025Ajankohtaista
YTHS:n webinaarit on tarkoitettu kaikille korkeakouluopiskelijoille ja heidän kanssaan työskenteleville.

Korkeakouluopiskelijoiden opiskeluinnokkuus kasvanut, opiskelijat myös hakevat aktiivisesti apua opiskeluvaikeuksiin

20.02.2025Ajankohtaista
Opiskelukykyyn vaikuttavat omat voimavarat ja motivaatio ovat parantuneet korkeakouluopiskelijoilla koronavuosien jälkeen.
Lue lisää ajankohtaisia